SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

15 lat

  • WPC-80 OStrowia vs firmowe białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    cześć mam 15 lat i chciałbym zacząć zarzywać serwatke białka,ćwiczę już od ok.3-4 miesięcy.Prosze o rade

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-31 18:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Modele fitness w polsce

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nikt Cie tu nie chce obrażać oprócz marmura który jest zadufany w sobie ... taki narcyzik wiesz o co chodzi nie ?:D poprostu nabija posty , olej to. haha jednak te 15 lat jednak rzuciło ci sie na mózg, znów nie przeczytałeś ze zrozumieniem :D chyba jako jedyny go tu broniłem a Ty ze go obrażam....miejmy nadzieję że przed toba jeszcze wiele lat w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3000 Data: 2013-02-16 15:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naderwany mięsień pomocy.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie wiem czy dobrze pamiętam,bo to było z 15 lat temu,ale chyba dwugłowy uda,a był to efekt zbyt krótkiej rozgrzewki przed meczem-5minut(spóżnilismy się na ten mecz i dlatego).Ja stałam na bramce,byłam za słabo rozgrzana,wyskoczyłam do szpagatu i poczułam taki rozdzierający ból,że szok a,że byłam wtedy cholernie zawzięta to grałam tam cały mecz z [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2009-09-06 23:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA 15-LATKI :))

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja mam 15 lat , Od miesiąca ćwiczę...itd Powiem Ci co robię - a więc Ograniczyłam słodycze, pije dużo wody niegazowanej, nie jem kolacji ewentualnie ostatni posiłek o 18. 3,4 razy w tygodniu Biegam około 30minut. W Domu : Skakanka codziennie koło 10minut+ inne ćwiczenia, i raz w tygodniu basen . Minęły 3 tygodnie - udało mi się zrzucić 2 kg:) Tak [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 18663 Data: 2005-05-07 11:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B.O.A 15 lat/ dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    noo na 15 lat to super szok :D zapraszam do mnie link pod zdaniem :D

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 7592 Data: 2009-08-15 14:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Bicepsy

    Post
    Trening dla początkujących

    bednar Twoim zdaniem wiedze mierzy się w centymetrach? Równie dobrze mógłbym nie wypełniać profilu lub napisać, że mam 15 lat satżu i 45 cm w kablu.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3604 Data: 2008-09-14 13:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peja sie przybił :>

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Peja nie rapuje w piosence o tym że jest teraz biedny, itd tylko o tym że kiedyś tak było, a on nadal mimo to reprezentuje to co reprezentował 10 i 15 lat temu.

    Odpowiedzi: 937 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-09 18:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ban dla banaeq ?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    masz 17 lat i sie chwalisz jakie cykle robisz jestes niepelnoletni a doping to nie zabawa e-lite ja mam 15 lat

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2008-01-05 18:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peja sie przybił :>

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie no spoko Peja nie musiał odrazu podpuszczac całego tłumu zeby go sklepali, ale po co ten młody szedł na koncert i sapał co taki gówniarz ma do sapania??? Spoko jak idzie na koncert to wiadomo ze wszyscy sa za Peja, a nie ze chłopaczek 15 lat nie wiadomo co chciał pokazac... to jest smieszne

    Odpowiedzi: 937 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-16 21:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peja sie przybił :>

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pfff... więc ****a zachowuje się jak dorosły CYWILIZOWANY człowiek i olewa środkowy palec? chłopie albo żyjemy w społeczeństwie albo wracamy do jaskiń i zapier**** sąsiada kamieniem... ok - może i myślał że gość ma 25 a nie 15 lat... a to coś zmienia? ale powiedzenie zostaje - jak się ktoś wroną urodził to orłem nie umrze...

    Odpowiedzi: 937 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-22 15:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost :/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No i jego "pięknej" żonie :P A wracajac do tematu: ja tam mam 17 lat i 170 wzrostu ijakoś sie specjalnie o to nie szczypie :) A tutaj roztrzasacie sie na tym ze macie 175 w wieku 14-15 lat :P To wy jeszcze urośniecie u mnie narazie się nie zapowiada:)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2006-01-02 06:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile i kiedy brac kreatyne???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] gr glukozy (można i bez ale lepiej z glukozą) 5 gram kretki i 2 raz po treningu też z wodą i glukozą 5 gram kretki w dni kiedy niećwiczysz 5 gram kretki rano Wiem że masz 20 lat - choć nie ma w profilu (gg żyje ) dlatego mogę Ci to wsyztko legalnie opisywać (dużo gówniarzy 14-15 lat ciągnie do kretki trzeba takich poganiać) ale Tobie legalnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5527 Data: 2003-06-03 21:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co MaM z SoBą ZrObIC ------------> POMOCY !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Yh:/ Nie masz sie czego obawiać!! JA gdy zaczynałem miałem koło 15 lat!! byłem chudy mało wazyłem !! i Bylem niskiego wzrostu czyli 159cm!! Teraz mam 16 lat i mam 170cm waże 63 kg i jakoś wczesne cwiczenie nie wpłyneło na mój wzrost!! Kazdy ma zapisane ile urośnie ale jak zaczynałem to nie kładłem sie odrazu pod Ciezary ciezkie! Zaczynałem od [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2006-01-12 14:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] publikacje dot. sterydow. Oni nie sprzedaja sterydow, tylko ksiazke. To, ze jest napisane Winstrol $4 jest po to, aby lapac baranow. Rozumiesz o co chodzi ? W USA posiadanie i dystrybucja sterydami - nawet to 15 lat wiezienia. To jest tak zwany Scheduled Drug. Pokaz mi strone firmy amerykanskiej, legalnej, ktora sprzedaje sterydy. Krasnall

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 17682 Data: 2001-11-13 07:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na przyrost masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć mam na imię Michał i mam 15 lat pisze do was z prośbą żebyście mi pogoli przybrać trochę na wadze moja waga jest nie wielka (68kg) przy wzroście 195cm dopiero zaczynam chodzić na siłownie jem to co wszyscy i jem dużo ale moja waga nie wzrasta w przeszłości nie stosowałem żadnych diet na odchudzanie bo moim zdaniem to głupota i bardzo was [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-10 22:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 16-latka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja zaczynałem w wieku 14-15 lat ale dopiero w wieku 16 lat zakumałem co i jak w tym sporcie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2008-10-04 15:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie, ale jednak monstrum. Ja nawet nie lubie słodyczy. Jem je z nerwów, ale jestem gotowa na poświęcenia i ciężką pracę. Mam dość użalania się nad sobą i czucia gorszą. Dlatego tu jestem! {w tym momencie w tle powinna polecieć jakaś podniosła muzyka niczym z soundracku filmu o amerykańskich bohaterach wojennych} Co to jest przykładowa miska? [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5227 Data: 2013-01-24 20:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ćwiczeń do sprawdzenia.Ankieta.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale pisze jeszcze raz mam 15 lat, treningi nóg źle wpływają na wzrost.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2012-06-21 15:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze wzrostem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Znam koleżanke która miała podobnyh problem W wieku 15 lat przestała rosnąć, póltora roku pózniej poszlam do lekarza, przypisał jej leki(bodajże oparte na hormonie wzrostu itp) i dalo efekt calkiem niezły bo po tym urosla i teraz ma około 170cm, choć jest to wątpliwe czy urosla dzięki tym lekom czy po prostu organizm sam spowodował ten wzost.. Tak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2009-10-11 10:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie początkującemu

    Post
    Trening dla początkujących

    i weź tu mów do ściany... ten typek co ma 15 lat i bierze kreatynę to idiota, nery sobie szybko zniszczy i będzie tego żałował. masz 14 lat, proponuje byś w domowym zaciszu ćwiczył pompki, przysiady, podciąganie na drążku. jeszcze przyjdzie czas na siłownie!!!!! surowe jajo? chyba za dużo filmów się naoglądałeś - gotowane jest lepiej [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2009-10-27 18:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)